痩身ダイエット・美肌小顔フェイシャル専門 Slim Beauty Salon V.I.P. 新宿本店
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ブイアイピー 新宿本店(V.I.P.)のブログ
プライベート
投稿日：2022-12-08 13:04:10.0
- 筋トレ♪
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小顔・痩身専門サロン
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Salon V.I.P 新宿南口店
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【ハイパーナイフ&ハイフ取扱店】
多種痩身よりオーダーメイド施術★
フェイシャルメニューも有
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こんにちは♪Salon V.I.Pです♪
運動をする時
有酸素運動と筋トレを行う場合には、筋トレを先に行うのがおすすめです♪
筋トレを先に行うことで、有酸素運動の脂肪燃焼効果のアップが期待されます！
筋トレを行うと成長ホルモンが分泌されるのですが、成長ホルモンは中性脂肪の分解も促してくれます！
中性脂肪は分解されると遊離脂肪酸という有酸素運動のエネルギーとなり
脂肪が燃えやすい状態になってくれます♪
筋トレを先に行ってから有酸素運動を行うことで、より効率的に脂肪を燃やせるようになっていきますよ～♪
本日もご予約お待ちしております♪
新しい自分へ、一歩踏み出すあなたを応援します！
スタッフ一同ご来店お待ちいたしております♪
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(営業時間AM10:00～PM10:00最終受付PM8:00) 営業時間変動有
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