痩身ダイエット・美肌小顔フェイシャル専門 Slim Beauty Salon V.I.P. 新宿本店
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ブイアイピー 新宿本店(V.I.P.)のブログ
- 夏バテの次は秋バテ?秋の不調対策って何したら良い?
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小顔・痩身専門サロン
Salon V.I.P 新宿南口店
多種痩身よりオーダーメイド施術★
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こんにちは♪Salon V.I.Pです♪
まだまだ暑さを感じる日もございますが、朝晩が涼しくなって秋を感じるようになり、過ごしやすい日が増えてきましたね!
最近お客様とのお話にもよく上るのですが、秋は気温が安定しない時期でもあり、その寒暖差によって自律神経に乱れが起こり、心身に様々な症状が出やすくなってしまうので観察と注意が必要です。
特に今年は記録的猛暑が続いたこともあり、秋にも疲れが残りやすい方が増えております。
出やすい症状としては・・・
・睡眠の質の低下(寝付けない・起きれない…)
・なんとなくダルさが取れない
・疲れやすい
・めまいや普段出ない頭痛
・・・など。
このような症状に当てはまる方は夏バテならぬ【秋バテ】が起こっているかもしれません;;
夏の熱中症対策なら冷やす!
何故なら、夏バテの要因は猛烈な暑さに起因するものだからです。
しかし、秋の要因は暑さではなく【寒暖差】によるものです。
また、夏の冷やす生活による内臓や身体の冷えのため込みもジワジワと秋に出てきてしまいます。
なじみのない秋バテですが、対策と改善には【温める】ことが重要です。
当店では岩盤浴のように体を内から温める【ヒートマット】や、季節の変わり目のアレルギーやむずむずの出てしまっている方へはその解消としても人気な【よもぎ蒸し】をオススメいたしております!
聞いたことはあるけど入ったことのない方も多くいらっしゃいますので、明日はよもぎ蒸しってなに?ということをまた詳しくご紹介させていただきます!
それでは本日も最後までお読みいただきましてありがとうございました!
スタッフ一同ご来店お待ちいたしております♪
【公式LINE】@997jlakc
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