整体 イヴォル(EVOL)のブログ
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投稿日：2025-11-15 17:45:59.0
- むくみ・冷えが取れない本当の理由
- 「水分を控えてるのにむくむ」
「靴下を重ねても冷える」
そんな状態が続く場合、
実は 筋肉の緊張・巡りの低下・自律神経の乱れ が同時に起きていることが多いです。
外から温めても一時的。
根本的に変わるのは、
身体の深部がゆるんで血流が動き出した時だけ なんです。
ゆるむと勝手に“巡る”身体になる
EVOLの施術は、強い刺激ではなく、
筋肉がほどけるようにほぐすことで、身体の内側にスイッチを入れていきます。
深い緊張がゆるむと
・手足が温まりやすくなる
・むくみが抜けやすくなる
・眠りが深くなる
・呼吸がゆっくりになる
といった変化が自然と起きます。
体を整えると、勝手に巡り始める。
これが“冷え・むくみから抜け出す”ために必要なんです。
自分のケアだけでは限界がある理由
ストレッチやマッサージも悪くないけど、
固まっている深層はどうしても自分では触れません。
だから
「頑張ってケアしても変わらない」
「むくみが毎日リセットされない」
と感じてしまう。
そんなときこそ、一度“土台”を整えると、
セルフケアの効果も一気に上がります。
疲れが溜まりやすい季節こそ、整えるタイミング
冷え、むくみ、だるさ。
そのまま冬に突入すると、もっと重くなります。
“しんどくなる前に整える”だけで、
冬のラクさはぜんぜん違います。
EVOLではこの季節に合わせて、
巡りを戻すための調整 を中心に施術しています。
身体の温かさ、軽さ、呼吸のしやすさ。
あなたの「本来の調子」を取り戻すお手伝いをします。
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