Body Conditioning Space Les Ailes
ボディ コンディショニングスペース レゼル
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ボディ コンディショニングスペース レゼル(Body Conditioning Space Les Ailes)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-03-31 16:12:36.0
- 【新メニュースタート】
- こんにちは。
レゼル森本です。
クーポンを本日更新しました。
「アシスティックトレーニング」という項目を一つ増やしています。
（施術ではありません）
身長制限があるのですが、これは使用する器具の長さが決まっていて
あまりにも背が高く、手足が長いと適切にトレーニングを出来ない為です。
なにをするかというと、上半身の中でも肋骨にあたる部分を「胸郭」という言い方をしますが
ここを適切に使えると、身体を動かしやすくなり、疲れもでづらくなるので、
そこを使えるトレーニングを行うメニューです。
棒をつかって、回すだけですが、いくつかバリエーションがあり、普通に行うだけでも
身体は暑くなってくると思います。
ですので、ご希望の方は、動きやすい服装で、かつパーカーのようなフードがないもので
お願いします。
動かしにくい部分については、サポートしますのが、
全身の施術後に受けて頂くと、ご自身でも動ける感じがあると思います。
興味のある方はぜひ受けてみてくださいね。
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