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ヒカリ 一宮店(Hikari)のブログ
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投稿日：2021-11-20 11:53:51.0
- とれない疲れ副腎疲労かも？
- とれない疲れ【副腎疲労】かも？
こんにちは(^^)/エステ整体サロンHikari一宮店です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
皆さん11月になって急に寒くなりましたね(>_<)
ストレスがかかると副腎という臓器からストレスに対抗するためのホルモンが作られます。
このホルモンを作る際「ビタミンC」を消費するため、ストレスが多い方はビタミンCをたくさん使ってしまいます！
・疲れが取れない
・朝起きるのが辛い
・記憶力、集中力が低下した
・うつ症状がある
・免疫力、治癒力が低下した
と感じる方は「ビタミンC」をとることを意識してみてください！
ビタミンCが多く含まれる食品は、
・パプリカ
・ブロッコリー
・かぼちゃ
などがあります！
でも、毎日ビタミンCが多い食べ物をとるのは大変…と感じる方！
当院では食品添加物が入っておらず、1包で2,000mg摂ることができるビタミンCを取り扱っています！
とても飲みやすく人気な商品です♪
気になる方はぜひ飲んでみてください(*´▽｀*)
ストレスに負けないようなお身体作っていきましょう！
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投稿者
エステ整体 Hikari
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