ラウラピエジム
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- 北海道札幌市中央区南１条西１丁目13－1マナー白鳥607
- 地下鉄「大通駅34番出口」より徒歩1分 「バスセンター前駅」より徒歩5分
ラウラピエ ジム(LAULA PIE GYM)のブログ
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投稿日：2025-05-17 14:46:06.0
- 下半身太りは、“足首と股関節の硬さ”が原因かも？
- こんにちは！LAULA PIE GYM（ラウラピエジム）です。
札幌・大通駅すぐ。整体とトレーニングを組み合わせた女性向けパーソナルジムです。
「脚だけ太く見える…」
「むくみや冷えが気になる…」
そんなお悩みを抱える方、実は関節の硬さや動きの悪さが隠れた原因かもしれません。
・足首が硬い → 正しく歩けず、ふくらはぎや太ももが太くなりやすい
・股関節が硬い → 骨盤が動かず、お尻や脚の筋肉がうまく使えない
・姿勢が崩れる → 血流・リンパの流れが悪くなり、むくみやすい
このように、下半身のラインは“姿勢”と“可動域”で変わってきます。当店では、整体で足首～股関節の可動域を広げつつ、歩き方や身体の使い方を見直すトレーニングを行っています。
「脚を細くしたい」と思ったら、まずは関節の柔らかさを整えるのが近道です！
次回は「姿勢改善で“見た目年齢”が変わる？」をお話しします^ ^
【札幌・大通で整体＆トレーニング】
《LAULA PIE GYM（ラウラピエジム）》
・整体／小顔／白髪ケア／眼精疲労ケアなどもご相談ください
・大通駅34番出口から徒歩1分
【提供メニュー】
パーソナルトレーニング / 整体 / 小顔 / 美肌 / 睡眠改善 / 自律神経ケア / 抜け毛 / 白髪 / たるみ / ダイエット / マタニティ / ストレッチ / 眼精疲労 / 根本改善 / むくみ / 肩こり / 札幌市 / 中央区 / 大通 / パーソナルジム
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