ラウラピエジム
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- 北海道札幌市中央区南１条西１丁目13－1マナー白鳥607
- 地下鉄「大通駅34番出口」より徒歩1分 「バスセンター前駅」より徒歩5分
ラウラピエ ジム(LAULA PIE GYM)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-06-01 12:58:59.0
- 「なんとなく不調…」それ、更年期のサインかも？
- こんにちは！LAULA PIE GYM（ラウラピエジム）です。
札幌・大通駅すぐの女性向けパーソナルジムで、整体とトレーニングを組み合わせたサポートを行っています。
今回は、【更年期ケア】のお話です♪
40代後半～50代にかけて多くの女性が感じる“なんとなく不調”。
・疲れが取れにくい
・眠りが浅い
・イライラしやすくなった
・やる気が出ない
・身体が重い、太りやすくなった
これらは、*ホルモンバランスの変化による「更年期のサイン」*かもしれません。
更年期といえば、ホットフラッシュや発汗などをイメージする方も多いかもしれませんが、
実際には「自律神経の乱れ」や「血流の低下」が、さまざまな体調不良の背景にあります。たとえば、
・首や肩がガチガチにこる
・気分が落ち込みやすい
・頭が重い・ぼーっとする
といった状態も、更年期の影響を受けやすいポイント。
当店では、お客様の呼吸・姿勢・筋肉のバランスを見ながら、
整体と軽い運動を通じて、自律神経や血流のめぐりを整えていきます。
「年齢のせいかな？」とあきらめず、
体と心がゆるむケアを取り入れてみませんか？
次回は、「眠れない・だるい・太りやすい…の原因とは？」
の予定です^ ^
お楽しみに！
【札幌・大通で整体＆トレーニング】
《LAULA PIE GYM（ラウラピエジム）》
・整体／小顔／白髪ケア／眼精疲労ケアなどもご相談ください
・大通駅34番出口から徒歩1分
【提供メニュー】
パーソナルトレーニング / 整体 / 小顔 / 美肌 / 睡眠改善 / 自律神経ケア / 抜け毛 / 白髪 / たるみ / ダイエット / マタニティ / ストレッチ / 眼精疲労 / 根本改善 / むくみ / 肩こり / 札幌市 / 中央区 / 大通 / パーソナルジム
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