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小顔・美肌ハーブ・痩身専門 CHARIS.T【カリスティ】

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カリスティ(CHARIS.T)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-11-20 20:14:43.0
インナーマッスルが弱いとゴリラ男とペンギ女に!
皆様、こんにちは(^^)/

前回に引き続き、インナーマッスルについて♪
セルフでなかなか鍛えられないこのインナーマッスル、弱いとどうなのか、鍛えるとどんな良いことがあるのかをお伝えしていきたいと思います(*^-^*)
インナーマッスルが弱いとゴリラ男とペンギ女に!_20251120_1

まずは冒頭のゴリラ男とペンギン女について
インナーマッスルが弱いと、
男性-猫背で肩甲骨が背骨から離れている。
女性-腰が強く反り骨盤が前傾して下腹がポッコリ出やすくなる。

代謝低下や内臓機能の低下だけでなく、見た目も悪くなります、、、

ダイエットや痩身で身体をキレイに見せたい方は必須の筋肉でもあります!(^^)!
ムキムキの身体ではなく、しなやかな引き締まったボディにはインナーマッスルが必要なんです。
奥の奥の筋肉が大事!
アウターマッスルじゃしなやかな女性らしい美しさは出ません。

インナーマッスルが鍛えられると今の身体がどう変わるのかを簡単にお伝えします!
実は・・・
・基礎代謝が上がることでダイエット効果があります♪
・美しい姿勢の維持が出来て全方位美人に♪(猫背も改善)
・腰痛や肩こりの改善♪
・便秘解消
・尿漏れ改善
などなど効果の出方は多岐にわたります♪

実は貴方の身体に一本の強い柱が身体にの中に通ることで、全体のシルエットが同じ人とは思えない印象になる事知ってますか?
それだけ私達の身体は日々歪み、たるみ、崩れやすい状態なんです。

それがまさに現代人に多い、、、
ゴリラ男とペンギン女。

でもこれはその傾向が強いってだけで、実は、、、
ゴリラ女とペンギン男になっちゃってるパターンもあります(>_<)

ペンギン男はまだ可愛いけどゴリラ女さんは早く何とかしましょう( *´艸`)
インナーマッスルが弱いとゴリラ男とペンギ女に!_20251120_2


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ダイエット/痩身/脱毛/小顔/コルギ/フェイシャル/毛穴/リンパマッサージ/たるみ/法令線/メンズ脱毛/ハーブピーリング/しみ/シワ/ニキビ改善/美白/ヘッドスパ/エステ/毛穴ケア/レモンボトル/脂肪溶解








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カリスティ(CHARIS.T) 浅井 麻里
ご来店お待ちしております
エステティシャン
浅井 麻里アサイ マリ
投稿者
カリスティ(CHARIS.T) 浅井 麻里

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