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もみほぐしサロン あんらくのブログ
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投稿日：2021/10/4
- パンパン脚になる理由
- 「競輪選手？」
特段筋トレをしているわけでもないのに前もも外ももがパンパンに張ってしまっている
マッサージをしてもエステをしても一向に細くならない
当院でも多くの相談が寄せられています
なぜこのような事が起こるのでしょうか
実は日常生活の何気ない動きを見た時、筋肉の使い方がアンバランスになってしまっている場合
”意図せず過剰に前もも外ももばかりを使ってしまう動きになっている”ケースがあるのです
この動きを引き起こしているのが歪みなのです
例えば猫背になると重心が前に傾いてしまいます
常に体重が前重心状態で生活すると、重力に耐え姿勢バランスをとる為に”前ももが過剰に使わざるを得ない状況”になってしまうのです
骨盤が前傾して歪んだ場合、そもそも”前ももを過剰に使う動きの前提”が既に出来上がってしまっています
この状態で日常生活を送れば必然的に前ももばかりを過剰に使う事になり、やはりパンパン脚になってしまうのです
これを防いでいく為には根本改善が必要です
マッサージやエステ等もむくみを取る効果は期待できますが、根本改善の為には歪みを整え”関節動作の機能改善”をしていく事が重要です
動作が機能改善されれば日常生活でパンパン脚になるような負荷がかからなくなります
普段何気なく動いている日常生活動作を改善させる事で、歪みが戻ってしまう事も防げます
せっかく整えても戻ってしまったのでは意味がありません
動きの機能改善が、美姿勢、美動作を定着させていくのです
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厚生労働大臣認可手技療術士協会認定 治療院
姿勢専門治療院
美容整体 安楽
院長
井上拓也 （姿勢矯正士/肥満予防健康管理士）
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●Instagram
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