都賀西口整骨院のブログ
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投稿日：2024-01-15 16:41:42.0
- 筋膜ストレッチ！！
- こんにちは！都賀西口整骨院です！！
本日は「筋膜」についてお話します！
皆様は、「筋膜」という言葉を聞いたことがありますか？
筋膜とは、筋肉の表面にある筋肉を覆う膜です。
この筋膜はとても重要な役割をしていて、第2の骨格ともいわれています。
なぜそのように言われるかというと、全身の骨を取り除いても筋膜だけで体の形が残ることによってそのように言われております。
筋膜が硬いと怪我してしまう可能性も。。。
そしてこの筋膜は感受性が高く、筋肉の痛みのほとんどがこの筋膜が原因による痛みといわれています。
身体がなかなか柔らかくならない方はこの筋膜の柔軟性が失われているので、少しずつ柔らかくしていきましょう！
その筋膜にはお身体を覆うにしたがって筋膜ラインという筋膜の走行があります。
その筋膜を緩めることでお身体の改善をしていきます！！
当院にはそんな筋膜をしっかりと伸ばしていく、「筋膜ストレッチ」というメニューがあります。
ぜひ身体が硬い、怪我をしやすい、すぐに吊るといった方は相談してみてください！
お待ちしております♪
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都賀西口整骨院
営業時間：平日 午前:9:30~12:00/午後:15:00~21:30
土日祝 午前:8:00~12:00/午後:15:00~17:30
住所：264-0026 千葉県千葉市若葉区西都賀3－8－1
TEL：043-256-0123
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