都賀西口整骨院のブログ
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投稿日：2024-01-16 11:16:27.0
- ぎっくり腰について！！
- こんにちは！都賀西口整骨院です☆
本日は「ぎっくり腰」についてお話しします！
まず、ぎっくり腰とはどういった状態・症状なのかを説明します。
「ぎっくり腰」とは関節の捻挫になります。
多くは「仙腸関節」もしくは「腰仙関節」で起きます。
また、捻挫に伴い、靭帯や筋肉を損傷してしまうため、動き出し・歩行はもちろん、じっとしていても強い痛みがあるのが特徴です。
ではどうすればよいか？といいますと、
１，内臓を温める
２，ストレッチをする
３，背骨を緩める
いずれにせよ、柔軟性をつけることで効果があがります！
ぜひ意識してみてください♪
当院ではぎっくり腰に適した治療メニューがありますのでお悩みの方は一度ご相談ください(^^)/
お待ちしております！！
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都賀西口整骨院
営業時間：平日 午前:9:30~12:00/午後:15:00~21:30
土日祝 午前:8:00~12:00/午後:15:00~17:30
住所：264-0026 千葉県千葉市若葉区西都賀3－8－1
TEL：043-256-0123
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