都度払い専門脱毛サロン Remove Lab.藤岡店【リムーブラボ】
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- 群馬県藤岡市藤岡1757-3 ウエハラビル202
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リムーブラボ 藤岡店(Remove Lab.)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-03-29 09:37:15.0
- 貧血度
皆さんは貧血とかは大丈夫ですか？？
なんと、日本人の女性の約4割が「鉄」不足という事実があるそうです。
貧血だけでなく、最近では隠れ貧血というのもあるようです！！
少し前に私も健康診断を受けた際に、採血の結果が少し貧血の恐れがあるとでました。
そこまで自覚はなかったのですが、、、。
今日は、貧血のチェックシートを見つけたので、皆さんも試してみてください！
1.□ 朝から体がだるい
2.□ 疲れやすい。疲れがなかなか抜けない
3.□ 階段で息切れする。
4.□ 爪が弱くなり、割れる、へこむ。
5.□ 顔色が悪いと言われる。
6.□ 生理のときの出血量が多い
7.□ 食事の偏りがある。肉を食べることが少ない。
8.□ 飲み物などに入っている氷を大量に食べてしまう。
→1～5でふたつ以上該当すれば、貧血・隠れ貧血の可能性大。
6～8は貧血・隠れ貧血のリスクファクター＆症状。
皆さんはどうでしたか？？
バランスが良い食事、睡眠を取ること、サプリメントも良いそうです。
貧血、隠れ貧血の状態が続くと、疲れやすく、むくみや、頭痛、だけでなく美容的にも、髪の毛、肌、爪の状態も悪くなってしまうそうなので気をつけたいですね！
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【脱毛サロンRemove Lab.(リムーブ ラボ）藤岡店】
住所：〒375-0024
群馬県藤岡市藤岡1757-3ウエハラビル202
（敷地内駐車場◎）
営業時間：10:00～19:00
（18:30最終受付）
定休日：不定休
ご予約：ホットペッパービューティー
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000475506/
または 0274-50-4488
公式LINE
https://bit.ly/2KjvSxC
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Instagram→リムーブ ラボ藤岡店
@removelab.fujioka
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