アーユルヴェーダプライベートサロン サント
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サント(santo)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-05-06 09:43:53.0
- 更年期（２）更年期不調の原因～アーマ～
- こんにちは。京都アーユルヴェーダサロンsantoのセラピスト木下です。ブログをご覧いただきありがとうございます。
前回のブログで、更年期不調の原因の１つとしてヴァータとピッタの乱れであることをお伝えしました。
実は、もう１つ大きな原因があります。それは、アーマ（毒素）の蓄積！！
先のブログでお伝えしたとおり、月経は浄化です。
毎月の月経によって体内の毒素を排出していたのが、更年期に入って徐々に周期が延びたり閉経すると、この浄化作用が働かなくなりアーマ（毒素）が体内に蓄積しやすくなります。
蓄積したアーマ（毒素）は、スロータス（体内の経路）を詰まらせて、スロータスの詰まりは様々な更年期不調を引き起こします。
以前の「リンパの詰まりが月経不調の一因である」という話とも繋がりますね。
更年期の不調にも「詰まり」が関わっているのです。
更年期不調の緩和と予防には、
・ヴァータ＆ピッタのバランスを整える
・スロータスを常に綺麗にしておく
この２つがポイントになりそうですね。
ちなみに、アビヤンガはこの２つどちらにも効果的ですので、更年期不調にお悩みの方、更年期を迎える前に整えておきたい方はぜひ定期的に受けて頂ければ☆
では次回、ヴァータとピッタを乱し毒素を蓄積させる原因となる生活習慣についてお伝えしたいと思います。
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