山下整体院のブログ
プライベート
投稿日：2020-03-24 22:12:23.0
- コロナウイルス予防として大切な36度台の健康体温
- 今回は
『コロナウイルス予防として必要なのは36度台の健康体温を作る』というお話です。
コロナウイルスと体温が関係している理由は
体温が1度低下すると、免疫力は30%以上落ちます。
手洗いうがいをして、人通りの多いところを避けていてもコロナウイルスにかかる人はいますよね？
その方の多くは免疫力が下がってしまっているからです。
コロナウイルス以外でゆうと『癌』も体温は大きく関係します。
癌細胞は35度で1番増え、39.3度以上になると死滅されると言われるくらいです。
皆さんに知ってもらいたいのは
『体温を上げる事で全てが変わる』
事です。
最近治療をする肩凝りや頭痛、自律神経の乱れの方の根本的な原因は
結論からゆうと、多くの方が『身体の冷え』からきています。
身体の冷えに対して治療するだけで症状が劇的に変わった方が多いです。
実際問題『解熱剤』はあっても『体温を上げる薬』がないのが現実です。
体温を上げる為に大切な事は大きく２つです。
筋肉に対しての治療
日常生活習慣
（特に正しい食事、効率の良い運動）
です。
食事はシンプルで、
牛乳よりチーズ
豆腐より納豆
バナナよりリンゴ
など優先的に取るものを変える事も大事です。
皆さんに知ってもらいたい事は、
『自分に合う治療をしないと効果はなかなか出ない』
です。
山下整体院では１人１人に合った食事や運動、治療プログラムを作っているので、気になる方はご相談下さい。
ご来店お待ちしております
院長
山下 大輝ヤマシタ ダイキ
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