山下整体院のブログ
プライベート
投稿日:2020-07-01 00:37:57.0
- 睡魔を自由自在にコントロールする方法
今回は
睡眠時間より睡眠回数!
についてシェアしていきます
この文章を最後まで読むと、
退屈な時間はすぐに眠れる
のび太君のように
睡眠を自在に
コントロール
出来る
ようになります!
睡魔にコントロールされる人生から
睡魔をコントロールする人生を手に
入れることが出来ます!
そうなると
集中力が劇的に上がるので
イライラしなくなります
気分も明るくなるので
テンションも上がり、
『最近笑顔増えて可愛い!』
と好きな人から言われる事も!
逆にこの文章を読まなければ
睡魔にコントロールされる
人生になり朝昼は眠く
夜に寝れない事になります
そうなると
イライラしやすくなり、
ふと気がつくと
1人ぼっちになり、
暗い人やな~と周りから
噂されるようになります
睡魔を自由自在に操れる
ようになって
最高な自由な人生を
掴みにいきませんか?
睡魔を操れるようになる方法
は凄くシンプル!
それは
パワーナップ
です!
パワーナップとは
15分程度の短い仮眠の
事です!
ステップ1
アラーム15分設定する
ステップ2
パワーナップ実行
ステップ3
15分後に目覚める!
たったこれだけです!
是非今日から実践して
みて下さい
![山下整体院 山下 大輝](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/11/70/C041581170/C041581170.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
ご来店お待ちしております
院長
山下 大輝ヤマシタ ダイキ
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