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エビジム 銀座店(eviGym)のブログ
銀座 3Fのブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2023-08-14 15:25:16.0
- 投稿者：
- 銀座 3F
こんにちは、エビジムトレーナーの田中です。暑い日々が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。今回は食欲が落ち、夏バテになりやすいこの時期だからこそ食べたい一品を紹介したいと…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-07-23 14:22:12.0
- 投稿者：
- 銀座 3F
こんにちは！トレーナーの石川です！本日は私のイチオシのトレーニングを紹介させていただきます！下半身の筋肉を使って行うスプリットスクワットです！普通のスクワットとは違い、片…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-07-16 19:43:47.0
- 投稿者：
- 銀座 3F
こんにちは、eviGym銀座店の田中です。本日は私のイチオシトレーニングを紹介したいと思います。本日紹介するトレーニングは、トレーニングの王道「スクワット」です。スクワットは大…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-07-12 16:03:29.0
- 投稿者：
- 銀座 3F
こんにちは！eviGym銀座店の飯塚と申します！今回はイチオシメニューのご紹介ということでアッパーチェストオープンという種目をご紹介させていただきます！デスクワークなどで体が丸…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-07-11 12:00:58.0
- 投稿者：
- 銀座 3F
こんにちは。エビジムトレーナーの新山です！出身：千葉県 野田市趣味：筋トレ、バンドのLIVEに行くこと、古着屋巡り。性格：親しみやすくて話しやすい性格です。なんでもご相談くだ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023-06-30 09:41:13.0
- 投稿者：
- 銀座 3F
こんにちは、eviGym田中です。蒸し暑い日々が続きますが、体調いかがでしょうか。私が最近はまっていることは、筋トレと食べることです。食べることが好きで太りそうですが、トレーニ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-06-08 20:25:33.0
- 投稿者：
- 銀座 3F
こんにちは！eviGymの飯塚と申します！今回は私の最近はまっていることをご紹介いたします！私が最近はまっていること。。それはズバリ油そばです！最近初めて食べたのですがあまりの…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2023-05-26 13:55:46.0
- 投稿者：
- 銀座 3F
こんにちは、eviGymの田中です。今回は夏に向けて、内もも痩せに効果的な【ワイドスクワット】を紹介します。薄着が多くなる夏のシーズンに備えて、下半身痩せ目指していきましょう！…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-05-19 15:32:19.0
- 投稿者：
- 銀座 3F
皆さんこんにちは、エビジムトレーナーの中川です。今回は、夏に向けたエクササイズをご紹介します。夏は露出が多い季節になります。気温が高くなりますので、海やプールに出かける方…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2023-05-17 16:53:07.0
- 投稿者：
- 銀座 3F
こんにちは！eviGymの飯塚です！今回は夏に向けたおすすめのエクササイズをご紹介いたします。夏は今までの季節より薄着になるのでお腹のぽっこりが特に目立つ季節です。そこでご紹介…続きを見る
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