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パーソナルジムeviGym銀座店【パーソナルジムエビジム】

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エビジム 銀座店(eviGym)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2023-12-18 20:33:01.0
ただの筒じゃない!ストレッチポールのご紹介
こんにちは。eviGym銀座店です。

本日はストレッチポールについてお話します!
ただの筒じゃない!ストレッチポールのご紹介_20231218_1
ただの筒のように見えますが
、このポールを使うことで様々な効果を生み出すことができるんです!
ストレッチポールは固まった姿勢や筋肉を、あるべき姿に整えることができるもので、
具体的な効果として
1.筋肉を緩める
2.背骨を整える
3.呼吸が深くなる
4.リラックス効果がある
といった効果があると様々な研究によって証明されています。

eviGymではストレッチポールを用いたエクササイズも行っておりますので、
ぜひご来店になって効果を確かめてみてください!

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エビジム 銀座店(eviGym) 鶴田 峻希
ご来店お待ちしております
トレーナー
鶴田 峻希ツルタ トシキ
投稿者
エビジム 銀座店(eviGym) 鶴田 峻希

トレーナー

鶴田 峻希

ツルタ トシキ

誰でもわかりやすくて実践しやすいトレーニング指導

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エビジム 銀座店(eviGym)のブログ(ただの筒じゃない!ストレッチポールのご紹介)/ホットペッパービューティー

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