アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店【エクスパンス】
アーユルヴェーダサロン エクスパンスシブヤテン
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エクスパンス 渋谷店(Expanse)のブログ
- アーユルヴェーダと他のマッサージの違い
- こんにちは。
本日は、アーユルヴェーダと他のアロマやリンパマッサージの違いについてお話致します。
まず、、
使用するオイルが違います。
例えば、アロママッサージとはアロマの香りを使って療法を行う芳香療法の事です。
何百種類もある、精油を用途によって使い分け
、その精油の効果で心や身体を癒やしていくリラクゼーションとデトックスを目的としたものです。
アーユルヴェーダのマッサージとは、、
アーユルヴェーダで使うオイルは、インド医療にも使われている薬草ハーブオイルを使用します。
この薬草ハーブオイルをお肌に浸透しやすい温度に温めます。
筋肉を刺激したり、マルマと呼ばれる人間のエネルギーポイントでもあるツボのような箇所を優しくさすり、ほどよく刺激し、圧力をかけてマッサージを行います。
体質に合わせた薬草ハーブオイルをしっかりすり込んで、後に鎮静させていきます。
マルマとは、身体の中にある生命力の中心であり体と心の両方の作用を支配する大切な場所です。
究極のデトックストリートメントとも言われ、身体や心に溜まったストレスやアーマ(未消化物・老廃物・毒素)を血液やリンパ管にのせて、オイルマッサージで排出していきます。
アーユルヴェーダでは、アーマ(未消化物・老廃物)が身体に溜まることこそが病気の元と考えられている為、病気にならない身体作りが大切だと考えられています。
ちなみに、使用していく薬草ハーブオイル自体は、およそ5分後には血液、骨髄にまで浸透していきます。
なので、すり込んだ後に少し時間をおき発汗させ、アーマ(老廃物・毒素)を排出していきます。
このデトックス効果の高い薬草ハーブオイルで
マッサージをしていくことは、深いリラックス効果にも繋がります。
アーユルヴェーダのトリートメントは、免疫アップにもおすすめです。
是非、ご体験にいらして下さい!
エクスパン ス渋谷店
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