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アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店【エクスパンス】

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  • 渋谷駅 徒歩3分/口コミ数200件超/クーポン要チェック☆/高評価アーユルヴェーダサロン

エクスパンス 渋谷店(Expanse)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-05-23 10:30:20.0
古代インドからの贈り物♪ ギーの驚くべき健康効果
ギーは、インドの伝統的なバターオイルであり、
その豊かな風味と健康効果で知られています。
アーユルヴェーダでも重要な役割を果たしているギーの歴史と魅力を一緒に探ってみましょう♪

【歴史】
ギーの歴史は古代インドに遡ります。
数千年前から、ギーは料理や薬として利用されてきました。
アーユルヴェーダの古典的なテキストには、
ギーが消化を助け、体内の毒素を排出し、体を潤す効果があると記されています。
また、ギーは宗教的な儀式でも使用され、神聖なオイルとされてきました。

【ギーの魅力とは?】
さて、ギーの魅力について詳しく見ていきましょう!
まず、健康効果です。
ギーには、ビタミンA、D、E、Kが豊富に含まれており、
これらのビタミンは免疫力を高め、視力を保ち、骨を強くする役割を果たします。
また、ギーは中鎖脂肪酸を含んでおり、
消化が良く、エネルギーに変換されやすいのも特徴です♪

次に、ギーの風味です♪
ギーはバターをじっくりと煮詰めて水分と不純物を取り除いたもので、
その結果、濃厚でナッツのような風味が生まれます。
この風味は、料理に深みとコクを与え、インド料理はもちろん、洋食や和食にも応用できます。
特に、焼き菓子や炒め物に使うと、一層豊かな味わいを楽しむことができます!

最後に、ギーの使い方について少しご紹介します。
ギーは料理に使うだけでなく、朝のトーストに塗ったり、コーヒーに入れたりすることもできます。
また、アーユルヴェーダでは、ギーを目薬として使ったり、皮膚の保湿剤としても利用されます♪

いかがでしたか?
ギーの歴史と魅力を知って、ぜひ日常生活に取り入れてみてくださいね!
古代インドからの贈り物♪ ギーの驚くべき健康効果_20240523_1
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
アーユルヴェーダサロン Expanse.. 渋谷店【エクスパンス】
・東京都渋谷区宇田川町33-1 グランド東京渋谷ビル6階
(スクランブル交差点から2分)
・JR渋谷駅 徒歩3分
・TEL:03-5422-3110
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

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