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ネロリ(Neroli)のブログ
プライベート
投稿日：2022-12-22 16:50:16.0
- 今日は冬至！
- こんにちは！
Neroliの松本です。
今日は冬至ですね！
1年の中で日照時間が一番短い日となります。この日を境に再び日が長くなることから、
太陽の力が最も衰える日や太陽が生まれ変わる日として捉えられ、世界では祝祭が盛大に
行われていました。冬至を境に再び力が蘇ってくることからみんなが
上昇運に転んじる日だそうです♪
冬至にまつわる風習としては☆運気があがる「ん」のつく食べ物を食べる！
しかも名前に「ん」が2回含まれると、運気が2倍になり縁起がよいとされています。
にんじん、なんきん（かぼちゃ）、れんこん、ぎんなん、きんかんなど！
面白いですね(^^♪
ちなみに私は、お昼にれんこんとにんじんを食べました(笑)
中でもいいものはかぼちゃらしいです。
昔からかぼちゃを食べると、脳卒中、しもやけ、風邪などの病気を避けることができると考え
られていたそうです。緑黄食野菜が少ない冬の時期、ビタミンAやビタミンEが豊富に含まれる
「かぼちゃ」はこの時期は積極的に摂りたい食べ物ですね。
☆ゆず湯に入る！
疲労回復効果のあるクエン酸やビタミンCが豊富に含まれています。
血行促進や冷え性改善によいとされています。
☆冬至粥を食べる！
小豆粥のことで、小豆の赤が邪気払いに効果があるとされています。
さらに栄養価が高いため疲労回復、肩こりに効果があり解毒作用をあるため二日酔いにも
いいようです。
どれも今の時期に体を整えるもになりますね。1年のお疲れと、寒さが厳しくなって
いき体調も崩しやすくなります。
皆さんもどれかやってみてはいかがですか？(^^♪Neroliでお疲れを癒すのもおすすめです！
1年の終わり自分のお身体のメンテナンスで向き合いましょう！
皆様のご来店心よりお待ちしております。
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Neroli
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