ネロリ
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ネロリ(Neroli)のブログ
- お米の大切さ
- こんにちは♪
ネロリの齋藤です。みなさんはお米と聞いて何を思いますか?
お米は太る!!!
そんな風に思っている方が多いと思います。
お米は体を動かすためのエネルギー源で、
脂肪を燃やしてくれるガソリンの役割なんです^ ^
お米を食べずにダイエットをしてしまうと、筋肉から落ち、
代謝が悪くなり、やせにくい体になってしまうんです!
◇ダイエット中はサラダだけ
◇夜はおかずのみでお米抜き
◇お米は食べないけどお菓子は食べる
◇食べすぎた後の食事はお米を減らす
ダイエットでついついやってしまいますよね(><)
私が正にそうでした(汗)
『お米は太る!!!』の呪縛から抜けられない方は、
一口からはじめてみてください♪
筋肉を落とさず
代謝を上げて脂肪燃焼していきましょう!!!
身体の中から健康に、綺麗にスリムになり、
自信を持って夏を迎えたいですね♪
皆様のご来店心よりお待ちしております。
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Neroli
beauty&relaxation
TEL 045-883-4085
LINE ID:@672tlyds
センター北駅徒歩3分
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