KICK FIT by ZOOMER【キックフィット バイ ズーマー】
キックフィット バイ ズーマー キックボクシング
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キックフィット バイ ズーマー(KICK FIT by ZOOMER)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-12-04 14:34:19.0
- ミットFITクラス★
- こんにちは！
KICK FITトレーナー古谷ですo(^▽^)o
本日もオープンから女性会員様がミットFITクラスにいらして下さいました（＾∇＾）
週2回くらい通われているのでキックボクシングの上達も早い！！シャドーボクシングを2Rやってパンチ、キックの型を確認しながら身体を暖めて、
パンチミット→キックミット→サンドバッグ
を殴ったり、蹴ったりo(^-^)oキックボクシングは身体の引締め効果があるだけではなく、ストレス発散もできて
一石二鳥のスポーツ★
まだやった事がない方も一度は体験して頂きたいスポーツです！
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トレーナー
祖根 亮麻ソネ リョウマ
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