KICK FIT by ZOOMER【キックフィット バイ ズーマー】
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キックフィット バイ ズーマー(KICK FIT by ZOOMER)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-12-14 15:15:02.0
- キックボクシングで美ボディに！
- こんにちは！
KICKFITトレーナー古谷です！
本日はキックボクシングがなぜダイエットに効果的なのかを簡単にご説明します！キックボクシングは全身を使ったエクササイズであること、痩せやすい体作りにつながることが
おおきいです。
有酸素運動と無酸素運動が一度でできる。
体質改善され基礎代謝が上がる。
全身運動のためバランスよく美ボディになる。
食事制限の少ないダイエットができる。
ストレス発散になり続けられる。
など、多くの利点があります（＾∇＾）ダイエットというと一度は挑戦した経験がある方が多いのでは？
おそらく殆どの方がうまくできなかったのではないでしょうか？
そういった方もキックボクシングなら成功する確率が大！！
一度体験してみるのはいかがでしょうか？
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トレーナー
祖根 亮麻ソネ リョウマ
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