KICK FIT by ZOOMER【キックフィット バイ ズーマー】
キックフィット バイ ズーマー キックボクシング
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キックフィット バイ ズーマー(KICK FIT by ZOOMER)のブログ
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- 当店のパーソナルトレーニングは
自重トレーニング・ケトルベル、バランスボール等の器具を使ってのトレーニング
キックボクシングでの有酸素運動をメインとしてやっています。マシーンがないと効果がないのでは?
と、思っている方もいると思いますが、
自重トレーニングだけでも充分に身体は絞れます!写真の女性は週2回のパーソナルトレーニングを行っています。
左から初日、15日目、1ヵ月です。
自重トレーニングでも僅か1ヵ月でこのように変化が出てきます。
と、いうことは続けていくと、、、
ご興味ある方は1度ご体験、ご相談下さい!
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