KICK FIT by ZOOMER【キックフィット バイ ズーマー】
キックフィット バイ ズーマー キックボクシング
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キックフィット バイ ズーマー(KICK FIT by ZOOMER)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-05-10 15:37:00.0
- パーソナルトレーニングについて
- 当店のパーソナルトレーニングは
自重トレーニング・ケトルベル、バランスボール等の器具を使ってのトレーニング
キックボクシングでの有酸素運動をメインとしてやっています。マシーンがないと効果がないのでは？
と、思っている方もいると思いますが、
自重トレーニングだけでも充分に身体は絞れます！写真の女性は週2回のパーソナルトレーニングを行っています。
左から初日、15日目、1ヵ月です。
自重トレーニングでも僅か1ヵ月でこのように変化が出てきます。
と、いうことは続けていくと、、、
ご興味ある方は1度ご体験、ご相談下さい！
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トレーナー
祖根 亮麻ソネ リョウマ
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