リノアパーソナルジム・エステ タチバナテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リフレッシュ
- 兵庫県尼崎市立花町１丁目５－２０立花ビル２F
- JR立花駅から徒歩1分
リノア(LINORE)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-12-28 16:50:55.0
- 減量！！お米って食べていいの？！
- お客様からよく言われること
「ご飯って食べたらダメですよね？」
結論からダイエット中も食べて良いです！
炭水化物を必要以上に悪と言われすぎていますがカロリー内ならむしろ摂るべきです。摂る理由としては
【代謝が上がる】
炭水化物を抜くとなんか体がだるいな～とか歩くスピードが自然と遅くなったりとか、身体が省エネモードに入って代謝が自然と下がります。
【力が出る】
筋トレ前などに食べると運動効果が上がり普段よりパフォーマンスが上がります。
減量で減らすのは揚げ物や、カフェオレ、お菓子などでご飯は食べても痩せます。
こんなこと書いたら食べてもいいんだとなりそうですが食べすぎるともちろん太りますので適量で。笑
デメリットとしてはオートミール、さつまいもより便通が悪くなりやすいと思うので野菜、キノコ等で食物繊維摂れたら素晴らしいかと思います。
#linorepersonalgym #linorebeautysalon #リノアパーソナルジム#リノアビューティーサロン #尼崎パーソナルジム#完全個室#お子様歓迎#手ぶら歓迎#ダイエット特化#ご飯#米#炭水化物#減量#減量飯#ダイエット飯
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,800
【パーソナルジム】手ぶらで体験(60分)当日モニターコース契約にて体験料無料
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-18
-
●2024-05-15
-
●2024-05-13
-
●2024-05-10
-
●2024-05-03
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（8）
- 2023年10月分（13）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（5）
- 2022年10月分（8）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（7）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（3）
- 2022年3月分（4）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（6）
- 2021年12月分（11）
- 2021年11月分（9）
- 2021年10月分（9）
- 2021年9月分（5）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（3）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（5）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（5）
- 2020年12月分（2）
- 2020年11月分（4）
- 2020年10月分（4）
- 2020年9月分（4）
- 2020年8月分（5）
- 2020年7月分（14）
- 2020年6月分（3）
- 2020年5月分（5）
- 2020年4月分（8）
- 2020年3月分（10）
- 2020年2月分（13）
- 2020年1月分（12）
- 2019年12月分（9）
もっと見る
リノア(LINORE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【パーソナルジム】手ぶらで体験(60分)当日モニターコース契約にて体験料無料 ¥4,800
|
|
全 員 |
【パーソナルジム】無理なく続けられる定額プラン（30分×月4回） ¥10,890
|
|
全 員 |
50%OFF【パーソナルジム】2ヶ月モニターコース(60分×16回)179,600→98,780円 ¥98,780
|
|
新 規 |
【人気No.1】小顔・リフトアップ＋肌質改善ハーブピーリング(剥離なし) ¥19,800
|
|
新 規 |
【人気No.2】どんな肌悩みも効果◎肌質改善ハーブピーリング(剥離なし) ¥9,800
|
|
新 規 |
【人気No.3】小顔/リフトアップなら断然コレ!カーボキシー炭酸ガスパック付 ¥9,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
