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LINOREパーソナルジム・エステ立花店【リノア】

リノアパーソナルジム・エステ タチバナテン

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リノア(LINORE)のブログ

2023年10月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • 【ジム】【ファスティング】ビフォーアフター
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    投稿日:
    2023-10-27 16:58:01.0
    投稿者:
    長門 寛士
    期間:8/17→10/26体重:-7kg体脂肪:-8%筋肉量:+0.6kg内容は週2回のトレ、食事管理、3日間のファスティングさせて頂きました!体重、体脂肪共に文句ない減り方ですが1番改善さ…続きを見る
  • 最強ホームケアパック!
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    投稿日:
    2023-10-27 15:18:07.0
    投稿者:
    竹田 夏美
    こんにちは♪朝晩寒い日が多くなりましたね!私はお肌、喉の乾燥かひどくなってきて加湿器を使い出したり、急いでカーボキシーパックをしました!カーボキシーパックは、お肌が乾燥し…続きを見る
  • new!ソイプロテイン!
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    投稿日:
    2023-10-25 14:00:42.0
    投稿者:
    竹田 夏美
    こんにちは♪新しいソイプロテインのご紹介です!味が3種類ございます!いちご、コーヒー、バニラ。大人気の、NMNも入っております♪体の中から美しくなれるプロテイン!葉酸も入って…続きを見る
  • 【ジム】30歳ビフォーアフター
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    投稿日:
    2023-10-20 23:19:57.0
    投稿者:
    長門 寛士
    凄い激務の中、週2回も半年間通って頂きました。今までの,生活習慣から自炊の頻度をあげて、外食の際やスーパーで簡単にすませちゃう時の改善点に週2回の筋トレでこの成果です!姿勢…続きを見る
  • 来年の夏に向けて!
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    投稿日:
    2023-10-17 13:12:51.0
    投稿者:
    竹田 夏美
    こんにちは♪全身脱毛にてご来店のお客様が増えております!「ずっとしてみたかったけど、恥ずかしくてできてなかった」というお客様も多く、今回のキャンペーンをきっかけに受けてみ…続きを見る
  • 【ジム】40代爆痩せ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-10-16 14:57:06.0
    投稿者:
    長門 寛士
    お腹が二回りは痩せました!筋トレも初めてでしたが見事!!リバウンドしないようにするには生活習慣が凄い重要。お客様にはパーソナル期間中にリバウンドしにくい生活習慣を身につけ…続きを見る
  • ひげ脱毛
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    投稿日:
    2023-10-14 10:41:18.0
    投稿者:
    竹田 夏美
    マスクを外してお仕事に行かれたり、お出かけする方が増えてきましたね!男性の方も「マスクを外してヒゲが前より気になる」と言われる方が多く脱毛に来てくださる方が増えております…続きを見る
  • よもぎ蒸しって?
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    投稿日:
    2023-10-11 17:42:23.0
    投稿者:
    竹田 夏美
    こんにちは、リノアです♪いつかのお仕事終わり、よもぎ蒸しに入って汗いっぱい出してから帰りました♪お仕事終わりなのにむくみが取れました!!急に冷え込む日が多くなりましたね!…続きを見る
  • ビフォーアフター!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-10-10 13:50:24.0
    投稿者:
    竹田 夏美
    こんにちは♪本日もハーブピーリングのビフォーアフター写真を!iPhone純正カメラにて撮影!お客様は皆様それぞれにご自身で目標を立てておられる方が多く「ノーファンデになる」「毛…続きを見る
  • 「パーソナルトレーニング」19800円
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-10-09 13:23:44.0
    投稿者:
    長門 寛士
    筋トレ初めての人がいきなり一人でフィットネスジムにいっても使い方わからなくてとりあえず有酸素する人が殆どです。マシンを使っても同じトレーニングばかりで身体がマンネリ…。そ…続きを見る
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