オリンピアシンキュウセイコツイン
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- 東京都世田谷区南烏山６－２７－２ 近藤ビル１F
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オリンピア鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-31 17:09:19.0
- 40代女性 主婦 冷え 不眠 温熱＋体の鍼
- ご来院のきっかけ
40代女性の主婦。家事や育児で忙しく、慢性的な冷えと夜の眠りの浅さに悩まれて来院されました。
「手足がいつも冷えて寝つきが悪く、朝も疲れが残っている」とのこと。
運動不足や日常のストレスも重なり、全身の疲労感が強く出ていました。
初診時の状態
・手足の冷えが顕著で、末端の血流低下
・肩こりや腰のだるさがあり、背中も張り気味
・寝つきが悪く、浅い睡眠が続いている
・表情に疲れが見え、顔色もくすみがち
・自律神経のバランスが乱れ、リラックスしにくい
施術内容
温熱療法で全身の血流を改善し、末端まで温めることで冷えを軽減しました。
肩・背中・腰の筋緊張を緩める体の鍼を組み合わせ、循環を促進。
施術後は全身が温まり、深い呼吸がしやすくなるよう胸郭の動きも整えました。
生活習慣や睡眠のアドバイスも行い、体の内側から安定したリズムを取り戻すサポートをしました。
施術後の変化
・手足の冷えが改善し、寝つきがスムーズに
・肩こりや腰のだるさが軽減し、体が軽く感じられる
・顔色が明るくなり、表情が柔らかくなった
・夜ぐっすり眠れるようになり、朝の目覚めもすっきり
考察
冷えや不眠の背景には、血流低下や自律神経の乱れが深く関わっています。
温熱療法と体の鍼で循環を整え、肩背中の筋肉を緩めることで、冷えの改善だけでなく睡眠の質向上にもつながります。
継続的なケアと生活習慣の見直しが、体調の安定と疲労回復に重要です。
担当コメント
「夜よく眠れるようになり、朝が快適になった」と喜ばれています。
現在は月2回のペースでメンテナンスを継続中です。
――――――――――――――――――――――――――
オリンピア鍼灸整骨院
東京都世田谷区南烏山6-27-2-1F
京王線・千歳烏山駅から徒歩2分、仙川駅から徒歩10分／自転車5分、芦花公園駅から徒歩15分／自転車5分
新宿から特急で10分
ホームページ：http://www.karada-concierge.com
#千歳烏山 #温熱療法 #体の鍼 #冷え改善 #不眠解消 #自律神経調整 #整体
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福島 匠佑フクシマ タクヒロ
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