クリアリー
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クリアリー(CLEARLY.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-11-17 12:06:13.0
- 『お菓子が辞められません』は〇〇が足りないから！！
- こんにちは。
強リンパ痩身×小顔矯正CLEARLY.クリアリー雫です。
『お菓子が辞められない！！』痩せよう。と思うとまずお菓子を控えよう。。と思う方多いいですよね。
はじめの3日は我慢できた。
でも又食べちゃった。。。
私はなんて意思が弱いんだろう・・
罪悪感を抱えながら食べるお菓子。。
余計太りそうじゃありませんか？？？
お菓子や甘いものが辞めれれない。
これカラダからのあるサインなんです！！！！
そこを改善していくとお菓子は食べなくても大丈夫になるんです♪
我慢してるんじゃなくて、いらない。
これ大事ですよね。
我慢は続きません。
お客様でも太ると思って・・量は気を付けているけど
何を食べているか聞くと ガーーーーん！！！！ と思うことが
よくあります。でも皆様良かれと思ってやっていたこと。
量ではありません。
大切なのは質なんです。
そこを間違えると辛い我慢ばかりになってしまします。
人によって足りない栄養素が違うためお話を聞きながらお伝えさせて頂いております。
痩せていくためには順番があるため
カラダの変化に合わせてお伝えしています。
我慢をして又食べて・・
自己嫌悪におちいってしまう方。
私もよくあります♪
だから気持ちはだれよりもよくわかります♪
我慢するダイエットから卒業しましょう！！！
そんな私は年末年始ダラダラとするための調整中です♪
思い切って食べたいから今から調整しておけば
太るのも怖くない♪ 楽しく過ごせる！！！！ メリハリが大切ですよね♪
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