リラクゼーションスパ＆エステ Lani 【ラニ】 ～ヘッドスパ/アロマ/足つぼ/脱毛～
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投稿日：2023-02-10 18:15:56.0
- 目元を温めましょう♪
- こんにちはLaniです♪
目元のケアされてますか？
デスクワーク、スマホなどで目のお疲れが辛い方多いと思います(>_<)
仕事でなどに集中している時、私たちは自律神経を使っています。
日頃からついつい酷使しがちな自律神経を、目を温める事でリラックスリラックス効果があり自律神経も整いやすくなります。
目の疲れは一晩寝れば回復しますが、朝起きても目が疲れていたり、目の奥が痛んだり、違和感があったりしませんか？
それは「眼精疲労」の可能性があります。
眼精疲労になると、目の不快症状だけでなく、肩が凝ったり頭痛がするなどのストレス症状が出て自律神経のバランスを崩しやすくなります。
長時間のPC作業など、目を酷使することで目の周囲の筋肉を緊張させてしまう事が多い方。
自律神経を整えるために、目の周囲を温めましょう♪
まぶたを閉じて温めると毛様体筋という目のまわりの筋肉が緩みますが、同時に毛細血管が拡張して血流が良くなり、副交感神経が優位になります。
その結果、自律神経が整って緊張がほぐれ、リラックスできます。
目の疲れを放っておくと、血流が悪くなったり筋肉が硬くなったりして、全身が疲労状態になりかねません。
マッサージやストレッチなどで筋肉のコリをほぐし、全身の血流を良くするよう心がけましょう(^O^)／
ゆっくりと目元を温めながら、目の周囲や首、肩の筋肉をマッサージすると血行が更に良くなるりますのでおススメです！
是非、新クーポン☆をお試しくださいませ！癒されにいらして下さい。
※週末空きがございます。ご予約はお早めにお待ちしております(*^▽^*)
TEL
03-6331-1782
Lani
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