ベルサナ 天神店のブログ
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投稿日：2023-09-11 15:10:23.0
- 女性に人気 キックボクシング
- こんにちは♪
キックボクシングフィットネスジム［福岡］のベルサナ天神店です。
キックボクシングが女性におすすめの理由をお伝えしますね♪
ダイエットにキックボクシングがおすすめの理由は、有酸素運動と無酸素運動の両方が同時にできるからです☆
トレーニングを続けていくことで基礎代謝が上がり、脂肪を燃焼させる効果が期待できます♪
また、キックボクシングの動作ではしなやかな筋肉がつきますので、理想的なボディラインに近づけるでしょう！
日常では味わえない爽快感とストレス解消にも役立ちます♪
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