クルー ジム24(CREW GYM24)のブログ
プライベート
投稿日：2021-01-29 18:58:07.0
- 本日で食べ納め！明日からダイエットを開始します。
- 今年も５・６月に大会に出る可能性が高まってきたため、
そろそろ、準備していきたいと思います。
前回の大会は2ヶ月未満で急ピッチのため全く納得でき
ない状態だったため。今年は、同じミスはしません！
食べ納めの晩餐は、インスタント焼きそばとコロッケとお酒！
もちろんこれだけでは足りないので、インスタントラーメンもいきます！
体重は７０ｋｇからのスタートです。
予定では、４月末までに６１～６２ｋｇにする予定です。
１カ月で約３ｋｇずつの減量ですね。
ちなみに、今のカラダの状態はこんな感じです。
ここから約８～９ｋｇのダイエット開始です。
とりあえず、明日からは、夕食の炭水化物はカットする方針でいきます。
そして、１週間に１食はある程度好きな高カロリー過ぎない食事を。
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