忍冬【スイカズラ】栄店《オイルリンパマッサージ×もみほぐし×足つぼ×ヘッドスパ》
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投稿日：2025-02-16 13:00:15.0
- 第二の脳
- 恐竜には脳が二つあるという話を聞いたことはありませんか。
これはステゴサウルスが巨体の割に脳がクルミぐらいの大きさしかなく、腰の仙椎あたりに空洞があったためこれは反射をつかさどる神経節のようなものがあったと考えられたのです。
どうやらこれは間違いで今ではグリコーゲンなど糖類を貯めておくタンクだと言われています。
そして人間ですが実は第二の脳と呼ばれる部位があります。
どこだと思いますか？
それがなんと腸なのです！
腸は、単に消化・吸収・排泄を行う器官としてだけではありません。
脳に次ぐ数の神経細胞を持ち、独自のネットワークを形成しています。この神経ネットワークは、脳からの指令を待たずに、自律的に腸の機能をコントロールすることを可能にしています。
さらに驚くべきことに、腸と脳は密接な関係があり、互いに影響し合っています。ストレスや感情の変化が腸の働きに影響したり、逆に腸の状態が脳の機能や感情に影響したりすることも分かっています。
例えば、ストレスを感じるとお腹が痛くなることはありませんか？これは、脳がストレスを感じると、その情報が腸に伝わり、腸の運動が活発になるために起こります。また、腸内環境が悪化すると、不安やうつなどの精神的な不調を引き起こす可能性も指摘されています。
このように、腸は「第二の脳」と呼ばれるほど、私たちの心身の健康に大きな影響を与えているのです。
腸の健康を保つためには、バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠を心がけることが大切です。
また、ストレスを溜め込まず、リラックスできる時間を持つことも重要です。
腸内環境を整えることは、体の健康だけでなく、心の健康にもつながります。ぜひ、今日から腸を意識した生活を送ってみましょう。
☆おまけ
原始生物には脳はなく腸だけしかありませんでした。
そして腸をコントロールするニューロイド細胞が進化してニューロン細胞、脳になったと考えられるので実態は「脳が第二の腸」なのかもしれませんね。
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