セイタイアンドビヨウソウゴウサロン セラピア センターキタテン
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投稿日：2023-04-03 17:37:28.0
- わがままボディからの脱却！
- 新年度も始まり、今年は数年ぶりにイベントを再開するところも増えそうな予感♪
そうなると人に会ったりお出かけしたりと今まで我慢していたことから解放される人も多いはず。
でもちょっと待って！
鏡に写る自分の姿を見て自己評価してみましょう。さて、鏡の中の人は合格点？
薄々気付いてはいても見ぬふりをしているうちに、体の締まりを失ってしまった人、いますよね～。
ご承知のとおり、残念ながら半袖を着る頃になって慌ててダイエットを始めても、体はそんな直ぐには変えられません。
始めるなら、今です！
今から始めればイベントが増える夏が始まる頃には、スッキリシェイプされた理想の身体に変身できます◎
では何から始めましょうか。
まずはスタート地点を明確にすること。
目を背けていた自分の体がいったいどうなっているのかをきちんと把握しましょう。
体重、体脂肪率、筋肉量などを数字で確認するのも大切ですが、実は姿勢の悪さが代謝を下げる原因だったりもするってご存知？
骨格の歪みは見た目の美しさや健康を損なうだけで無く、内臓への負担を強めて代謝を下げてしまうこともあるんです。
とは言え、正しい姿勢を作るって難しかったり、そもそもどれが正しい姿勢なのかがわからないという人も多いですよね。
そんな人は是非セラピアへお越し下さい！
セラピアではお客様お一人一人の生活習慣や家族歴など、体へのリスクになりそうなものを丁寧に伺ったうえで、お客様に合った体づくりやダイエット方法をアドバイスしております。
産後の方の場合は産後1ヶ月を過ぎていれば骨盤矯正を行っても問題ありませんので、安心してお越し下さいね（＾＾）ｂ
僕自身もここから2ヶ月かけて減量期に入りますので、理想の体を手に入れる為に一緒に頑張りましょうね！
－－－－－－－－－－－－－－－－－
セラピアでは貸切で安心して過ごすことのできる環境を整えて、お客様のニーズに合った施術プランをご提案しております。
心身に疲れを感じたら是非セラピアへ☆
ご來店を心よりお待ちしております♪
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