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ゼロスポ アドバンス(ZEROSPO ADVANCE)のブログ
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投稿日：2023-12-18 11:01:19.0
- 冷え症とは
- 冷え症は寒冷刺激(皮膚が寒さを感じる)と、熱放散(体温を下げる現象)を起こさないために、皮膚の表面温度を低く保ち、体の熱が外に出れないことで起こります。
この現象が起きる事によって細い血管の血行が悪くなり、手足や体の表面の温度が下がって冷たく感じる状態を言います。
〈4つのタイプ〉
1、下半身型
腰から下の下半身が冷え。お尻やふくらはぎの筋肉のコリによる血行不良が原因になります。
2、四肢末端型
生活習慣によって交感神経が過剰に働き、手先足先の血管が収縮して起こりやすくなります。
3、内臓型
交感神経の働きが弱いことが原因で起こりやすくなります。下腹部や二の腕に冷え、お腹を下しやすい方もいます。
4、全身型
ストレスや生活習慣の悪化によって、基礎代謝の低下が原因となります。
甲状腺の病気などの可能性もあるので、医療機関で検査が必要になるケースもあります。
冷え症が起こると
* 手足の先が冷える
* 下半身のむくみ
* 肌が乾燥しやすい
* めまい・立ちくらみ
* 貧血気味
* 手足のしびれやひきつり
* 生理不順 などの症状が出てきます。
お悩みの方は1度お身体みさせてくださいご。
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