ゼロスポアドバンス
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- 神奈川県川崎市川崎区日進町１－１１ 川崎ルフロン内
- 川崎駅徒歩3分川崎ルフロン8階[肩こり,腰痛,整体,骨盤矯正,産後骨盤矯正]
ゼロスポ アドバンス(ZEROSPO ADVANCE)のブログ
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投稿日：2024-03-22 11:02:12.0
- BMK猫背整体
- こんにちは！
川崎ルフロン8階 ゼロスポアドバンス川崎です。
今回は当院で行っている美容整体【BMK整体】についてです！
まずBMK整体とは…
B (body:身体)
M (make:作る)
K (keep：保つ) の意味が込められています
BMK 猫背整体は慢性的な肩・首こり・呼吸改善・姿勢改善などに特化した施術メニューなります。
皆さんは、自分の姿勢を改めて見ることはありますか？
もしくは、周りから指摘されたことがありますか？
今一度、自分が普段とっている姿勢を思い出してみてください。
・背中が丸まっている
・肩が内に入っている
・下っ腹が出ている
・首や頭が前に出ている
１つでも当てはまるものはありましたか？
今の姿勢を今後放置していくと、
肋骨の動きが悪くなり肺が圧迫され、息を吸っても十分に肺が膨らまず呼吸が浅くなってしまいます。
その状態を続けていると筋肉、骨格にも影響を及ぼし、
疲れ、こり、痛み、ひどいときは痺れなど重症化に繋がりします。
頭痛の原因にもなるので注意です！
加齢とともに呼吸筋は低下していきますので、胸を広げ呼吸を取り入れやすい身体を作ることが大切です！！
身体は1つだけです。
少しでも早く始めることが今後の人生を左右することになります。
お悩み、不安がある方はお気軽にご相談ください！
ZEROSPO-ADVANCE川崎
・神奈川県川崎市川崎区日進町1-11 川崎ルフロン8F
・川崎駅 徒歩5分
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・営業時間:10:00～20:00
・定休日:年末年始
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