インペリアルボディ(Imperial Body)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2021-02-23 13:31:14.0
- 今年の春はバックコンシャスなお洋服が多いので
- お客様の嬉しい投稿です
綺麗な背中がますます綺麗に
いつもありがとうございます
良いこと書いております!
皆さん背中をもっと鍛えましょう
体脂肪率22%は素晴らしい
お客様の声
・・・
嬉しいことに最近ちょっと背中が引き締まってきました。
以前にも書きましたが、背中をトレーニングすると背中が締まるだけでなく、フェイスラインが綺麗になったり顔のたるみの予防にも繋がります。
首の両側にある胸鎖乳突筋もそれには大きく関係していて表情筋トレーニングでもそのトレーニンク法がありますが、なんと背筋をするのも効果的なんだとか。
近頃会う人によく小顔だと言ってもらえるのは背筋を鍛えてるのもあるのかもしれません。
ちなみに今体脂肪率22%。
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