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ルミクス脱毛サロン LACOCO イオンモール白山店【ラココ】

ルミクスダツモウサロン ラココ イオンモールハクサンテン

  • エステ
  • 石川県白山市横江町5001番地 イオンモール白山3F
  • ●野々市駅北口 北鉄金沢バスで約10分 ●北陸本線松任駅 加賀白山バスで約15分

ラココ イオンモール白山店(LACOCO)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-11-23 15:27:42.0
寒い時期の方が実は痩せやすいんです!
みなさん、こんにちは!
ラココイオンモール白山店でございます!
皆さん、冬は一年で一番基礎代謝が高い時期というのはご存知ですか?
基礎代謝とは筋肉や内臓を動かすときに使うカロリーのことをいうんですが、
基礎代謝が高いという割に冬って太りやすいイメージないですか??
寒い時期の方が実は痩せやすいんです!_20251123_1
今回はこの冬のダイエットに関する謎についてお話していきます(*^^*)

冬ってどうしても気温が下がるので、体温を保つために体内では多くのエネルギーが消費されています。
なので暑い夏より、寒い冬の方が代謝が高いんだそうです。
ただ、寒くて体が冷えやすくなってしまう分脂肪を溜め込みやすくむくみの原因にもなるんだとか…
更に冬ってクリスマスやお正月などのイベントが多いので
食べる機会も増えてしまって太りやすい傾向にあるんです。

ではせっかく基礎代謝が上がっているこの時期に体型をキープするには
どうしたらいいんでしょうか?
それはずばり!!体を冷やさない事です(*^^*)

暖かい飲み物を飲んだり、体が温まる食材を選んでみたり…
外に出ると必ずお身体は冷えてしまうけど、出ないわけにもいかないと思うので、
ここはショウガや唐辛子、ニンニクなどのお身体を温める食材を活用してみてください。

また、日常生活の中で小さな運動をするのもおすすめです!
例えばエスカレーターではなく階段を使ってみたり、バス停一つ分歩いてみたり…
隙間時間に肩を回してみるだけでも少し体が温まります!!

「言いたいことは分かるけど…」「頑張れないよ…」
そういう方はもうプロに任せてしまいましょう!笑

ラココでは脱毛だけではなく、ボディの痩身コースなどもございます。
熟練のスタッフによるマッサージで筋肉をほぐし、血流を良くしたうえで
痩身のマシンを使ってアプローチしていくことも可能です。

寒~~~~い冬に負けないように、
一緒に乗り切っていきましょう!!!!
投稿者

ラココ 白山店

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