リンパマッサージアンドマキヅメセンモンテン キュアフロウ カシハラテン
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キュアフロウ 橿原店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-13 13:12:47.0
- 【５月病】にはリンパマッサージ！？
こんにちは！
キュアフロウです(^^)
新年度から約１か月が経過し、緊張や疲れがピークに達するこの時期。
５月の連休を機に張りつめていた糸が切れ、なんだか気分が優れないなど
『五月病』
といわれる症状が出ることがあります。
主な原因はストレスや疲労で、症状としては、疲れやすい/頭痛がする/眠れない/仕事や家事などが以前のようにテキパキこなせないなどの身体的なものから、
やる気がおきない/気分が落ち込む/何も興味がわかない/不安や焦りがひどくなるなど、精神的なものまでさまざまです(＞＜)
これらの症状が長引くとうつ病にまで進行することがあるため、早めのケアが必要です。
五月病を予防するためには【ストレスを溜めないこと】が１番です！！
また、好きなことをしたり美味しいものを食べるのも
ストレス発散になりますし、
全身のリンパを流すことは心と身体にとって最上のリラックス効果が
ありますよ(^^)
なんだかスッキリしないな～と思われている方も
楽しくお話しながらリンパケアしませんか？
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投稿者
キュア フロウ
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