シンキュウカンポウサロンフウキドウ ヨモギムシ
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ふうき堂のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-17 11:38:52.0
- ◆妊活さん必見！温め体質づくりでカラダリセット◆
「妊活を始めたけれど、なかなか思うようにいかない」「体を整えたいけど、何から始めればいいか分からない」――そんな声をよく耳にします。
実は、妊活においてとても大切なのが【冷え対策】。
体の巡りを整えて“温め体質”になることが、授かりやすいカラダづくりの第一歩なんです。
冷えは、血流やホルモンバランスの乱れ、自律神経の不調などを引き起こす原因に。
体が冷えていると、子宮や卵巣などの機能も本来の力を発揮しづらくなります。
でも、体を内側から温めてあげることで、少しずつ巡りが良くなり、自然と整っていくのです。
そこでおすすめなのが【鍼灸×よもぎ蒸し】の温活ケア。
よもぎ蒸しは、骨盤まわりを中心に温めながら、血流を促進。
子宮をやさしく包み込むような温かさが広がり、冷えによる痛みや違和感もやわらぎます。
よもぎの香りにはリラックス作用もあるため、ストレスケアにも◎。
そして、鍼灸では体のツボを刺激し、ホルモンや自律神経のバランスを整えてくれます。
「生理周期が乱れやすい」「冷えが強くてつらい」そんな方にもぴったり。
特に下腹部や足元の冷えが気になる方は、定期的な施術で体質の変化を実感しやすいはずです。
また、日常生活でも“温め習慣”をプラスするのがポイント。
冷たい飲み物を控えて、白湯やハーブティーを選ぶ。
お腹や腰を冷やさないよう、腹巻きやレッグウォーマーを活用する。
こうした小さな積み重ねが、妊活をサポートする大きな力になります。
“温め体質”は一日にしてならず。
けれど、続けるほどに体が少しずつ変化し、心まで軽くなるのを感じられます。
焦らず、自分のペースで。温めながら整えていく時間が、きっと未来の笑顔につながります。
次回は、1年の締めくくりにぴったりな【ご褒美温活DAY】をご紹介します♪
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相澤 富貴アイアザワ フキ
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