1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン西新井・草加・越谷・春日部・久喜トップ   >  
  5. ジャスミン(Jasmine)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

ドライヘッドスパ専門店 Jasmine【ジャスミン】

ドライヘッドスパ センモンテン ジャスミン

即時予約OK
ポイント加盟店
メンズにもオススメ
  • リラク
  • 東京都足立区西新井1-38-20
  • 大師前駅徒歩5分

ジャスミン(Jasmine)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2020/5/26
ホッと一息☆腹式呼吸をしてみませんか?
ホッと一息☆腹式呼吸をしてみませんか?_20200526_1


いつもご覧いただきましてありがとうございます。Jasmineです♪

「なんだか最近疲れがとれない…」
「ジメジメした天候が多くてスッキリしない」

梅雨入り前は心身共にだるさを感じやすい時期ですよね(>_<)
腹式呼吸をすると、自律神経のバランスが整うといわれています。
呼吸を意識してリラックスしてみませんか?


*腹式呼吸の方法*

step1,まずは、口から息を吐ききります。

step2,鼻から息を吸います。おへその下にある丹田に空気を溜めていくイメージ(風船が膨らむような感じ)をして、ゆっくりとお腹を膨らませていきます。

step3,息を口から吐いていきます。お腹に溜まった空気をゆっくりと全て吐き出していきましょう。

朝起きてすぐや就寝前など、無理のないペースでコツコツ行うと
ゆったりとした呼吸が体にも馴染んできます(*^^*)
日常に取り入れて、ぜひリラックスタイムを楽しんでみてはいかがでしょうか♪
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ジャスミン(Jasmine) 小林
ご来店お待ちしております
セラピスト
小林 コバヤシ
投稿者
ジャスミン(Jasmine) 小林

セラピスト

小林

コバヤシ

ヘッドの他に得意なフットリフレでお疲れを癒します。

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ジャスミン(Jasmine)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド

【早割★限定】オーダーメイド 90分 ドライヘッドスパ&ハンドorフット

¥9,900

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
1週間前までに予約
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド

【贅沢】Jasmineオーダーメイド 90分 ドライヘッドスパ&ハンドorフット

¥10,450

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全員
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド

【極上】Jasmineオーダーメイド 120分 ドライヘッドスパ&ハンド+フット

¥14,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全員
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディケア
  • ヘッド

【男性限定】眼精疲労スッキリ!ドライヘッドスパ 70分 (めぐりズム付き)

¥8,800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
男性限定
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディケア
  • ヘッド

【頭皮ひんやり♪】瞬間冷却パチパチヘッドスパ 60分  9200→7700

¥7,700

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全員
有効期限:
2024年08月30日まで

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド

【頭皮ひんやり♪】瞬間冷却パチパチヘッドスパ 90分  12500→11000

¥11,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全員
有効期限:
2024年08月30日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

ジャスミン(Jasmine)のブログ(ホッと一息☆腹式呼吸をしてみませんか?)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/