ジャスミン(Jasmine)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021/2/19
- 足の裏でわかる身体のお疲れ♪♪
- こんにちは♪ドライヘッドスパJasmineです♪
今日は「足の裏でわかる身体のお疲れ」についてご紹介します(*^-^*)
足には全身の臓器や組織を反射する「反射区」があるといわれています。
反射区で身体のどこが疲れているのかを簡単に知ることができるので、
お時間のあるときにぜひセルフチェックしてみてください☆
--------------------------------------------------◆◇
＊足の親指・・・【頭】の反射区
デスクワークなど集中力を使う作業が多い方は硬くなりやすいです。
＊土踏まず（真ん中辺り）・・・【小腸】の反射区
お通じや、お腹が冷えていると土踏まずにも老廃物が溜まりやすくなります。
＊土踏まず（かかとに近いところ）・・・【大腸】の反射区
小腸と同じくお腹の調子が影響する場所です。
腰の反射区でもあるので、腰痛の方はここをほぐすと腰も軽くなりやすいです。
＊かかと・・・【腰】の反射区
腰痛をお持ちの方や、普段履いている靴の底が硬すぎて負担かかってしまうと
お疲れがでやすい場所です。
--------------------------------------------------◆◇
その他にもたくさんある反射区の中から、
特にお疲れの出やすいところをピックアップしました！
ぜひご自宅でもセルフケアしてみてください(*^▽^*)☆
じっくりほぐされたい方は是非サロンでどうぞ☆↓↓
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