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ドライヘッドスパ専門店 Jasmine【ジャスミン】

ドライヘッドスパ センモンテン ジャスミン

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ジャスミン(Jasmine)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2022/11/13
白湯で体を健康に(^^♪

こんにちは!ドライヘッドスパJasmineです(*^-^*)

本日はメリットばかりの白湯の効能についてご紹介させていただきます!

白湯で体を健康に(^^♪_20221113_1

白湯を飲むと、下記のような効果が期待できます◎

★冷え性・便秘の改善
★デトックス効果
★基礎代謝の向上 
★内臓の機能回復

身体に嬉しいことだらけですよね(*´ω`*)

私はとても冷え性なので
毎朝必ずコップ一杯の白湯を飲んで内臓を温めるように心掛けています!

ちなみに白湯の温度は50~60℃が適温とされています。
暑すぎたり、逆にぬるすぎるのも効果が得られにくくなってしまうので注意が必要です!

また一気に飲むのではなく、少しずつ時間をかけて飲む方が◎

白湯を飲む1番おすすめの時間帯は朝とされてますが、
食事の前や食事中に飲んでも消化の吸収を促進してくれる効果があるそうです(^O^)/

これからの寒くなる季節!
白湯を飲んで体を内側から温めていきましょう☆

白湯が苦手な方は、はちみつやレモンを入れるのもおすすめです◎
是非試してみてくださいね~(^^♪
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ジャスミン(Jasmine) 河原
ご来店お待ちしております
セラピスト
河原 カワハラ
投稿者
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ジャスミン(Jasmine)のブログ(白湯で体を健康に(^^♪)/ホットペッパービューティー

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