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ドライヘッドスパ専門店 Jasmine【ジャスミン】

ドライヘッドスパ センモンテン ジャスミン

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  • 東京都足立区西新井1-38-20
  • 大師前駅徒歩5分

ジャスミン(Jasmine)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2022-12-16 15:00:51.0
姿勢正せてますか?

こんにちは!ドライヘッドスパJasmineです(*^-^*)
今日は雲一つない快晴で気持ちの良いお天気ですね~♪

突然ですがみなさんは姿勢を正せていますか?

姿勢正せてますか?_20221216_1

姿勢を正すだけで…
★代謝アップ
★呼吸が楽になる
★痩せやすい体づくりになる
★便秘の解消

などメリットがたくさん!
さらには片頭痛や肩凝りなどにも効果があるとされているそうです(*´ω`)

常に姿勢を正すというのも中々慣れるまで難しいと思いますが…

片足重心にしない・足を組まない・あぐらをかかない等、
普段出来ることから少しずつ意識していくのも良いかもしれませんね☆彡

私も、頭のてっぺんから糸で吊るされているような感覚を意識して過ごしたいと思います(^^)/

いよいよ12月も中旬になり、昼間に比べて朝晩の冷え込みも厳しくなってきましたね…!
お身体暖かくしてお過ごしください(>_<)

サロンにて皆様のお越しをお待ちいたしております♪
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ジャスミン(Jasmine) 河原
ご来店お待ちしております
セラピスト
河原 カワハラ
投稿者
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