加圧スタジオ/ストレッチ/脱毛 Dear Person Active【ディアパーソン アクティブ】
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ディアパーソン アクティブ(Dear Person Active)のブログ
- 痛みにも加圧トレーニング!
- 皆さん、こんにちは、ディアパーソンアクティブの渡辺です!
今日も暑い一日になっていますね。
先日は日本であんなことがあるんだ…という痛ましい事件がありましたが、
それでも日常は続いて行き、その日常に密接に関わってくる政治の答え合わせ?
とでも言うような国政選挙が本日行われていますね。
自分の考えにマッチする政党や候補者がなかったとしても、
成人国民の権利行使として選挙に行くことは大事だと思っています。
まだ行かれていないようでしたらご自分の意思表示としても投票に行って欲しいと思います。
当店の同じフロアに維新の会の事務所もあるので、
今晩の放送のためか放送局の方があれやこれやと機材を用意されています。
暑い中、ご苦労様ですね♪
さてさて、長い前置きはさておいて、本題に入ります。
実は加圧トレーニングではカラダの痛みを軽減させるやり方もあります!
本日も仕事とゴルフで右足付け根(鼠径部)が痛くなったというお客様が来店されました。
まずは血流をよくするための基本動作を行いますが、
その後は右足に加圧ベルトを巻いて、
通常のトレーニング用のモードとは違うやり方で加圧します。
この場合は通常と違い途中で除圧されることがないので一定時間は加圧し続けます。
そうすると痛みが起きている場所に停滞している痛みの原因物質が
加圧で血流を活発にさせることによって流れて行ってくれるという効果が期待できます。
私自身もカラダに痛みや不調があるとこのモードで加圧して痛みや疲れを取ったりしています。
話が横道に逸れましたが、本日のお客様にはこの痛みを軽減させる
加圧トレーニングの後に私の方で行うラダーストレッチを行い、
帰る際には来店時よりも痛みも軽減されて軽くなったと仰って元気に帰宅されました。
どうしても加圧トレーニングというとしんどいトレーニングをするのでは?
と思ってしまうかも知れませんが、ベルトを巻いて血流を促すだけということも出来ます。
またご本人の希望に合わせてメニュを組みますので、
苦しいトレーニングというよりも楽しくカラダを動かして爽快に帰宅していただく。
そんなことを目指してもいます☆
是非是非、痛みがある方も運動不足の方も体験にお越しください!
皆様のご来店を心よりお待ちしております!!
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