ストレッチセンモンテン エヌエフエスチュウオウリンカンテン
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NFS 中央林間店のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2021-09-27 13:03:50.0
- 腸もみの効果
- 当店では、新メニューとして、「腸もみ」を導入することになりました。
腸もみというと、一般的に「便通を促すマッサージ」というイメージがあると思いますが、
それは確かにその通りで、それだけでも素晴らしい効果だと思いますが、実は、腸もみの
効果は、それだけではないのです。以下、腸もみで得られる効果を挙げてみました。
睡眠の質の向上
血液・リンパ液の促進
自律神経を整える
末端冷え性の予防、解消
肌荒れ予防、美肌効果
だるさ、慢性疲労の解消
免疫力の向上
ダイエット効果(代謝の向上)
15分程度の腸もみ一つで、これだけの効果があります。
腸もみは、ストレッチ同様、コストパフォーマンス(費用対効果)と
タイムエフェクティブネス(時間対効果)に非常に優れているのです。
またストレッチ後は、副交感神経が優位になり、体がリラックスモードになっていますので、
ストレッチ直後に腸もみをすると、相乗効果が得られるでしょう。
ストレッチと腸もみで、短時間にあらゆる健康効果、美容効果をゲットしましょう。
全力でサポートさせていただきます。
ご予約をお待ちしております。
小原
![NFS 中央林間店 小原 伸之](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/50/82/C017555082/C017555082.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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日本フリ-ストレッチング協会認定トレーナ-
小原 伸之オハラ ノブユキ
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