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ビューティー
投稿日：2023-11-11 14:39:11.0
- 長年浴びてきた紫外線が、40代のシミを作る!?
シミの多くは紫外線による「光老化」が原因です。
数年～数十年前に無防備に浴びた紫外線ダメージが、肌や体の老化ととともにシミとなって現れてくる老化のサインです。
たとえ今シミやシワ、乾燥などのお悩みがまったくなくても、
毎日の紫外線対策や十分なスキンケア、内側のインナーケアをしている人としていない人では、5年後10年にはお肌はまったく変わってしまいます。
紫外線の他にも、加齢によるターンオーバーの停滞や精神的なストレス、ホルモンバランスの乱れ、摩擦や外傷、ニキビ痕などもシミの原因となります。
40代は、子育てや仕事に忙しく、睡眠不足になったり、自分の食事が適当になったり、
ご自分のケアが後回しになったりしがちです。
ホルモンバランスが大きく変化すると、加齢に伴う肌と体のエイジングが本格的に始まります。
30代の頃よりも40代ではターンオーバーの周期が長くなっています。
10代の頃に多く紫外線を浴びていた方は特に十分なシミ対策を行い、［気づいたら顔中シミだらけ…」なんてことがないように美しい40代の肌をつくりましょう。
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