total beauty salon Luana Life【ルアナライフ】
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ルアナライフ(Luana Life)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-21 17:18:56.0
- ＼お肌の曲がり角／30代のスキンケアは何がオススメ？
“お肌の曲がり角”は一般的に25歳～28歳といわれますが、実感としては30代になって肌の老化を感じ始めたという方が多いです。
身体の不調が増えたり、シミやシワなどの老化のサインが出てきたりと、ふと年齢を感じることが増えてきます。
バランスの取れた食事や規則正しい生活、紫外線対策や乾燥対策をしっかり意識するようにしましょう。
30代はお肌の「安定期」です。
水分と油分のバランスが整っていく反面、美しい肌のピークを過ぎて細胞の老化が少しずつ進み、肌の衰えを感じはじめる時期です。
ターンオーバーの周期が遅くなっていくのでメラニンが排出しにくくなり、肌のハリや潤い、弾力を支える成分の減少やホルモン分泌の減少などが出てきます。
紫外線対策で最も気になるのは【シミ】
シミの多くは紫外線による光老化が原因です。
例えば幼少期～学生時代にに無防備に浴びた紫外線ダメージが、肌や体の老化ととともにシミとなって現れるのは老化のサインです。
紫外線の他にも、加齢によるターンオーバーの停滞や精神的なストレス、ホルモンバランスの乱れ、摩擦や外傷、ニキビ痕などもシミの原因となります。
肌のターンオーバーを早めて潜在するシミを少しでも早く排出し、蓄積させないことが大事です。
30代～40代女性の普段のお手入れとしては、
高濃度ビタミンCやグルタチオン、プラセンタといった美容液を取り入れることや、フォトフェイシャル(BBL.IPL)やイオン導入などのエステを活用したり、先程の美容成分をダイレクトに注射や点滴で取り入れるのも良いでしょう。
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