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投稿日:2023-07-16 14:57:20.0
マッサージされたあと体がだるくなってしまう方…
それは「好転反応」と言われるものです!

老廃物など体に溜まっていたものが
マッサージを受けたことで血液やリンパと共に全身に流れようと
体を正常な状態に戻そうとするのですが
脳が身体の変化を急激に知覚することで引き起こすそうです。

だるさ以外にも痛み、発汗、痒み…など
人によって様々な症状があります。

揉み返しとは違うの?とも思うのですが
揉み返しは強く刺激しすぎたことで筋繊維が
傷ついてしまって痛みを感じるので
全く違う仕組みとなります

揉み返しの場合は患部の痛みが2.3日ほど続くので
もしそうなってしまった場合は適度に冷やすと
治まりやすくなります!
冷やすのは長くても2日間で、それ以上続く時は温めるのがよいです!

好転反応が出た場合は冷やすのも良いですし
水分を沢山とってゆっくり休むのも効果的です!

もしマッサージを受けられたあと体に変化が起きた時は
合わなかったのかも…と思う前に
もしかしたら好転反応かもしれないと思って
症状を調べてみるのも良いかと思います^^

マッサージされたあと体がだるくなってしまう方…_20230716_1
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