アルトリコのブログ
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投稿日：2024-02-28 15:16:57.0
- 頭が重く感じるのは....
- こんにちは♪
細田です。
皆様いかがお過ごしでしょうか(^_^)？
アルトリコから見上げた空は雲ひとつない晴天です！
今日は、アルトリコ、&restのスタッフが集まり
とある研修を受けさせていただきました！
私は入社してまだ間もないのですが...
本当に学ばせて頂ける機会が多く、素敵な環境で働けている事に
感謝だなぁ...としみじみと思っています。
そして、研修中一つの気づきがありました。
話に集中したり、何か文字を書いているとき、、
私、とっても食いしばっている....！
お客様のお悩みのなかでも多い
【食いしばり】
無意識におこなってしまう"クセ"なんですよね。
食いしばり、あんまりいいイメージがない方も多いんではないでしょうか？
でも実は、食いしばりって100%悪者じゃないんですよ♪
人は、食いしばる事でもの事に集中し力を発揮したり、
重いものをしっかりと持ち上げられたり、
無意識に感じるストレスを発散させてくれるのも
食いしばりの役割りなんです♪
食いしばれないと困っちゃうことも意外とありますよね。
ただ、この食いしばりがあまりにも過度に働いてしまうと
・肩凝り、首凝りが起こる。または悪化する
・顎の痛み
・顎関節症
・頭痛
・エラが張る
などの症状に繋がってきてしまいます。
だからこそ、定期的に緩める事が必要なんです。
アルトリコでは、頭をほぐす事がメインですが
頭をほぐすことでアゴ周りの疲れをとる手助けができるんですよ♪
直接アゴに触れることはないですが、頭をほぐしていくうちに
顎まわりまで緩んでくる感覚があると思います。
意外ですよね！
是非是非、アルトリコで頭とアゴをゆるめて
食いしばりのいいとこ取りをしちゃいましょう♪
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